Como controlar a compulsão alimentar?

Não coma

Tenta mastigar de forma bem lenta e sempre comer alimentos saudáveis
E aprende a lidar com a ansiedade

Não vai encontrar uma resposta que resolva isso por aqui. Procure um psicólogo.

Pq vc não procura se ocupar?
Em vez de se deixar levar pelo vício vá trabalhar, capinar um lote, estudar.
Tem gente que fala pra ir em psicólogo ou psiquiatra pra se entupir de remédio e não dar em nada.
Vc só consegue se livrar do vício se esforçando e não se deixando levar pela vontade.
Acorde cedo e vá fazer uma caminhada.
Qndo chegar procure estudar ou trabalhar.
Não seja fraca.

Faça terapia.

Sobre esse assunto é sério não é brincadeira tem tratamento pra isso é melhor vc ir pra o psiquiatra e ele vai fazer várias perguntas pra vc e vc terá que ser sincera com vc mesma