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364  30/06/2021 16h02

Algum suplemento que de mais força
Eu não aguento pegar muito peso e estou vendo que vou demorar pra pegar corpo
Alguém conhece? Ou alguma técnica

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
4 11
elas respondem
anônima
anônima
30/06/2021 14h47
Pergunta pro Padre Macelo Rossi.
30/06/2021 14h47
Hipercalorico da maxx titanium
anônima
anônima
30/06/2021 14h50
Obs
anônima
anônima
30/06/2021 15h48
Não tomando qualquer coisa que os outros fala nn

na academia eles mesmo vendem , iu vai em alguma loja que trabalha so com isso

pesquisa bem o produto indicado antes de tomar
eles respondem
30/06/2021 14h45
feijao e arroz
30/06/2021 14h51
Creatina vai te ajudar .
anônimo
anônimo
30/06/2021 15h50
30/06/2021 16h01
HAHAHAHAHAHAHAHAHA.... coitado.

"Pegar corpo rápido"... vc acha que esse desejo é exclusividade tua? Tu acha que todo mundo que treina quer ganhar massa só daqui 4, 5 anos? Se fosse fácil assim todo mundo era gigante... Só colocar suplemento pra dentro e já era.

Não existe atalho meu amigo, não existe suplemento que faça milagre, nem técnica perfeita. Faça o básico:
- Treine até morrer, treine até falhar, treine até não aguentar mais!
- Coma direito, bata seus macros, proteina, carboidrato e gordura
- Descanse, durma bem
- Seja constante! Seja perceverante que o resultado vem
30/06/2021 15h47
Tem esse tipo de coisa sim, mas pra quê querer agilizar o processo? Começa de baixo, se dedica, vai uma hora ou uma hora e meia de exercício por dia no máximo. Não dá pra tirar esse tempo por algo que você deseja?
anônimo
anônimo
30/06/2021 15h55
Vai ficar um monstro
30/06/2021 14h59
Melhor suplemento q existe é creatina, o resto é comer bastante comida limpa, treinar pesado e dormir bem.
30/06/2021 15h01
Creatina.
30/06/2021 15h07
No meu caso, como só ovo mesmo kkkkkk toda semana to tentando aumentar o peso no supino e ta surtindo efeito aparentemente
30/06/2021 15h52
Whey protein de qualidade, creatina, glutamina, hipercalórico, cafeína, testosterona, vitaminas, tomar muita agua, alimentação regular e balanceada, etc.
30/06/2021 16h02
Hipercalórico, mas vai ganhar barriga de beinde se não cuidar
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