Dicas de como combater o estresse?

Meditação

Tenta se livrar de pequenos problemas que te deixam nem que seja um pouco estressado.

Yoga.

Não tem como combater .. :/

Qdo descobrir me avisa

Estou precisando também.

Esporte(s) -> qual você sentir mais prazer em praticar, lembrando que levam pelo menos três semanas para criar o hábito, depois você vai se sentir relaxado!

O estresse pode desencadear outras doenças, o melhor e procurar relaxar e não levar assuntos irrelevantes tão a serio, e pensar nas coisas boas da vida, no seu bem estar.., não deixe problemas corriqueiros afetar a sua mente..

praticar algum esporte ajuda

Combato com exercício, chocolate e churrasco. Funciona sempre pra mim, hahaha.

Sexo