anônima
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14/07/2021 11h02
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eles respondem
Whey, caseína, albumina... suplementa com proteína
Eu geralmente fico assim durante a gripe, mas não fico por meses.
elas respondem
Aconteceu a mesma coisa com a minha irmã, não consegue mais comer carne de jeito nenhum. Vc precisa repor proteína na sua alimentação.
Aumente a quantidade das suas refeições, provavelmente está comendo menos do que deveria.
Inclua leguminosas (feijão, grão de bico, ervilha, lentilha, soja, tofu), que são fontes de proteína vegetal.
Inclua leguminosas (feijão, grão de bico, ervilha, lentilha, soja, tofu), que são fontes de proteína vegetal.
