Tu se preocupa em ter uma alimentação saudável?

me preocupo, mas 50% do tempo fica só na preocupação mêmo

Tô tentando, é difícil, mas não impossivel, para de comer pão, leite, pouca carne, come mais salada , sucos... Jejum , e beber bastante água

Como tudo, até mulher, mesmo sabendo que faz um mal tremendo.

Sim, fraciono a comida e conto os macros, mas como besteira de vez em quando

Todo mundo deveria se preocupar, principalmente as mulheres que a maioria é gorda e estão engordando mais e mais.

Pra achar uma magra tá difícil, só leitão andando pelas ruas com uma coxinha na mão

Tentei ter uma alimentação balanceada. Como o que eu quero mas sem exageros.

Procuro balancear ter uma alimentação saudável, exemplo por mais que pastel seja bom não como sempre e ai troco por alguma fruta, pois a ideia e comer mais alimento com vitamina e ter mais saúde. Eu não bebo álcool e também não fumo e nem gosto de baladas, apesar de ter 30 passo por 23 ou 24 fácil.

Eu como de tudo, sério, de coisas pouco ou nada saudáveis até alimentos bem saudáveis.

Às vezes mato um pacote de bolacha, mas chega a noite e adoro comer frutas, chego a descascar 3 laranjas e comer.

Sim, mas ainda preciso diminuir o açúcar.

não pra ser sincero como oque eu gosto

Sim, normal.

Muito, tento comer de forma mais saudável e racional possível.

Mas de vez em quando, literalmente, como com os olhos.

mesmo que o dudamel

Sim. Evito coisas com muito açúcar, gordura, sódio...

sim

Opção 2

Sim, até a quantidade de agua que tomo por dia!
Tenho uma alimentação limpa, já que treino a muitos anos, aprende a ser disciplinado.

Sim, chega a ser uma religião.

“Minha alma se alimenta do seu amor. Por isso doso as porções. Quero para a vida toda.”

No momento ando bem relaxado.

Meu medo é voltar a ser gordo, se eu como errado eu faço exercícios até morrer depois kkkk

Um pouco.

Não me privo de nada que tenho vontade, até das bobagens. Mas tento não comer bobagem a toa. Por exemplo, nunca tomo refrigerante, mas se só tem refri na casa da pessoa, não fico de frescura e tomo de boa. Mas em casa não tenho refrigerante há anos.

Nada... E tu?

Sim mas de madrugada todo meu esforço pra comer saudável durante o dia cai por terra.

Não como deveria :/

simm

Com certeza
Tô sempre na feirinha de orgânico

Sim, mas fico só na preocupação mesmo.

Sim. Não como embutidos.

Muito

Nao sofro por comida como faço as compras crio o dobro de consciência da alimentação.

Eu considero que como saudável

Me preocupo muito com a alimentação, mas não deixo de comer uma bobeirinha quando dá aquela vontade.

Tento ter uma saudável e calórica hehehe

Me preocupo muito, eu só não tenho

Ultimamente sim.

Deveria começa a me preocupar.

Me preocupo sim, mas não resisto muito às tentações.

Me preocupo.

Eu preocupo-me minimamente

Mas não deixo de comer nada en específico

Sim.

Não

Sim, tem 1 ano que não como produtos induatrializados e processados. E em setembro, vai fazer 1 ano que parei de comi glúten, leite e derivados. Também reduzi uns 70% do consumo de açúcar.

Faço os dois, me alimento bem na maior parte do tempo e não me privo de nada.