Nunca malhei em academia, alguém ensina a usar os aparelhos?

Tem sempre instrutores na academia que ensina como realizar os exercícios corretamente. Eh só pedir ajuda para eles.

Tem instrutores sim, mas tirando o exemplo por mim mesmo, te oriento a não ficar dependente de instrutor.
Estude, leia, assista vídeos, monte seu treino. Por exemplo pra mulher inciar geralmente é no AB, homem no ABC, e por ai vai. Estude esses tipos de treinos. Leia como funciona. Como é dividido os grupos musculares, alimentação, se é pra ganhar massa, se é pra emagrecer, a fase de mudar os treinos.
Estude tudo isso, e aí comece a treinar, o instrutor vai ser praticamente só no começo, depois você ficará independente rapidamente

Sim. Não tenha medo de pedir ajuda.

Eles te orientam

Nunca nem malhei

Sim, tem os instrutores, no seu primeiro dia procurar um instrutor e explica que você está começando que eles vão te ajudar.

Ou você pode contratar um personal pessoal.

Sua academia não tem instrutor não? Kkkkk tá fazendo academia no sertão caralho

Aqui no Brasil, sim

Sempre tem instrutores, fique tranquila

o professor da academia vai te ensina.
e vá logo pra academia ja devia estar la

Claro que sim e se voce for gostosa, até te ajudam a malhar.

Sim.

Sim, claro, ate recomendado pedir ajuda, pois exercício mal feito pode prejudicar sua saúde e, também, não render.

Com Deus em nome de Jesus:)

Com o tempo você aprende, mas geralmente eles ensinam.
Hoje eu malhei que a perna queria dar cãimbra na estrada kkkk.

Os instrutores te ensinam lá.

Ensinam sim, tem os instrutores, mas tem lugares q os instrutores não estão nem ai p vc.

Acho que sim, Nony1