Comer só feijão todo dia ajuda a ganhar massa muscular?

Se tu conseguir bater proteína, carbo e lipídeo só com ele, sim.
Agora se tu vai aguentar, aí eu já não sei.

Não,ganhar massa vai do número carboidratos e proteínas ingeridas por dia e número de refeições.
Eu preciso de 2600 por dia para ganhar massa,Eu passo em um nutricionista esportivo
Aconselho em passar em um também

Perde massa muscular m

Quantas refeicoes por dia? Com qual acompanhamento? (teclado sem acento)

ajuda mto nao,compra whey

Vai é dar muitos gases.

Não