eles respondem
Não. Mais conheço um cara que viaja para outra cidade
só correndo.
Sou sedentário, vou morrer de AVC.
Fazia corrida. Infelizmente hj não faço mais... era 20 km/semana, geralmente em 2 dias com 10 km cada
Por conta da pandemia acabei ficando sedentário, mas antes disso eu fazia, dava algo em torno de 12km ida e volta, fazia um trajeto de casa até a estação de trem e voltava, saia as 16h e voltava umas 18h, no começo quando tinha tempo fazia todos os dias, depois o tempo foi ficando curto e por fim estava fazendo apenas aos finais de semana.
Caminhada não. Eu corro.
Saio de casa no máximo as 5:40 e corro por 40, 50 minutos. Volto, tomo banho, descanso um pouco e vou pro trabalho. É muito bom.
Faço não. Se fosse pra fazer seria de noite.
Não tenho tempo para isso , eu faço abidominal levanto peso em casa e faço polichinelo . Tô querendo trabalhar a cocha agora .