eles respondem
se quer emagrecer melhor a academia, bicileta não emagrece ninguem
Caminhar com um bom tênis
Ué, aquilo que vc gostar mais, obviamente. Tem gente que acha um saco fazer musculação, tem gente que não liga muito pra pedalar, é questão de gosto.
Depende, a bicicleta vc quer para transporte, ou para fazer exercício? Se for para exercícios, academia! Sem dúvida
Bicicleta
compra, paga um vez e é tua, serve como meio de transporte.
O ruim é q só trabalha músculos inferiores.
Academia
Exercícios mais completos para cada músculo. Lugar legal para socializar se for em bairro afastado.
Ruim é q tem q pagar mensalidade o resta da vida e tem horário de funcionamento.
Analisa as opções, junto com isso, veja tu gosta mais e decida por vc mesmo.
Depende da sua necessidade.
Os dois.
Academia vai mais além do que exercício físico, mas sim, principalmente, sua alimentação e dieta. Pensa bem no que quer, e só vai.
Eu gosto de atividade ao ar livre
Não acho que a bicicleta substitui a academia, mas o treino de calestenia sim.