Dieta rica em Vitamina D deixa o cérebro mais esperto?
A revista Neurology, periódico oficial da
Academia Americana de Neurologia,
publicou neste mês um estudo que demonstra
que mulheres idosas com dietas ricas em
vitamina D têm desempenho cognitivo melhor
do que aquelas com ingesta insuficiente da
vitamina.
Evidências recentes têm demonstrado que uma
baixa concentração de vitamina D no sangue
está associada a cérebros menos afiados,
não só entre idosos e mulheres, mas também
entre adultos de meia idade. A atual pesquisa
acrescenta um dado inédito ao mostrar que
a fonte dietética de vitamina D pode fazer
diferença.
Fonte: google
