Você ja participou de uma corrida? Estou pensando em me preparar para a São Silvestre?
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anônimo
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5a
Estou correndo de 6 a 7km sem parar, preciso conseguir correr 15km até o fim do ano.
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
7 respostas
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3
elas respondem
4
5a
Na infância eu participei de uma corrida de velotrol
anônima
5a
Não mas gostaria de ir pra são silvestre fantasiada
5a
Sim.
5a
Morta nos primeiros 300 metros.
eles respondem
3
Eu acho que vc consegue ganhar
Só corrida tipo 100m rasos.
Sempre ganhei, diga-se de passagem.
Sempre ganhei, diga-se de passagem.
5a
Algumas. Isso, bote uma meta, da pra fazer os 15k da SS sim
Mas te aconselho a seguir uma planilha de treinamento pra fazer isso direito e explorar com qualidade seu potencial
Mas te aconselho a seguir uma planilha de treinamento pra fazer isso direito e explorar com qualidade seu potencial
qual sua dúvida?
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