Qual é a fonte mais rica de vitamina D depois da luz solar?
Quanta vitamina D o corpo humano pode absorver da luz solar? É suficiente?
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eles perguntam
8 respostas
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elas respondem
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5a
Suplementação.
anônima
5a
Tem que fazer exames da vitamina De ,aí vc terá noção da quantidade da vitamina que seu corpo precisa,se vc não tem tempo de tomar sol de manhã ou a tarde,ou não come alimentos ricos de vitamina d ,o melhor é fazer suplementação.
5a
Não é suficiente , tome 5 mil ui por dia , o sol envelhece a pele
eles respondem
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anônimo
5a
Leite de cabrito machucado
5a
vitamina D a gente adquire em vários alimentos, o que a luz solar faz é ativar a síntese dessas substâncias. não adianta nada tu comer um monte de coisa com vitamina D e não tomar sol, vai continuar no 0 a 0.
Água
5a
Água de Chernobyl
Porra
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