Como ter mais resistência em esportes?
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SilvaP
280
14/09/2021 20h23
Hoje joguei um futebol depois de 6 meses ( por causa da quarentena ) e cansei muito rápido, vocês tem dicas de como faço para ter mais resistência na hora do jogo ?
saúde
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anônima
14/09/2021 19h38
Correr
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anônima
14/09/2021 20h17
jogando mesmo kk
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Temporario13
14/09/2021 19h25
Correr umas 2 vezes por semana
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Silvarich
14/09/2021 20h23
Sempre é bom fazer exercícios.
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anônimo
14/09/2021 19h25
Fume muito.
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Mestre_Kame
14/09/2021 20h17
Também não sei, eu sempre cansava rápido m
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dudamel
14/09/2021 20h18
Regularidade
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