Eu acho o contrário, acho que percebo mais ou menos que as pessoas são ridículas quando vejo as bolhas do Instagram. Por isso, não uso, mas vejo que muito do que não presta sai de lá.
Eu sinceramente tenho ranço de Instagram, única coisa que presta são as fotos inspirações de arte, o resto é só gente se exibindo e inventando uma vida falsa pra ganhar likes e seguidores.
Normalmente eu só via estilos de arte (desenho e assim), coisas de atores e cantores tp edits de fãs etc e coisas de signo mais para passar o tempo.
Também via algumas coisas sobre anime, webtoon e tal.
Então tecnicamente não encontrava quase nada tóxico pq tmb quando ia ia direto ao que queria.
E não sigo nenhuma influencer o que ajuda a não achar q a vida dos outros é perfeita