entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Continuo comendo normalmente e mesmo assim perdi 2kg.
elas respondem
Melhor fazer uma dieta saudavel ou entrar na academia
Nunca fiz, o prejuízo à saúde não compensa. Só faço diminuir as porções, na refeições normais onde constam proteína, carboidrato e salada.
