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anônimo
anônimo
168  28/10/2021 01h14

Obvio que na academia é mais rapido, porem exercicios em casa da pra ganhar um corpinho massa? Ou não

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
28/10/2021 01h13
Trabalhe na obra
anônima
anônima
28/10/2021 01h13
Vai na academia, lá vc tem supervisão, em casa vc pode lesionar e machucar por fazer exercicios errados.
anônima
anônima
28/10/2021 01h13
Não.
eles respondem
anônimo
anônimo
28/10/2021 01h09
Já ouviu falar em calistenia?
anônimo
anônimo
28/10/2021 01h14
Em minha experiência, sim! Através da Calistenia, com alguns anos você consegue um físico bacana.
Mas atingir a alta performace, corpo volumoso, só na academia e com alimentação e produtos como Suplementação e hormonios. Você consegue em menos tempo um físico bom!
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