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140  03/11/2021 20h21

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eles perguntam
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elas respondem
03/11/2021 18h41
Acredito que não é o ideal, ao pular uma refeição a tendência é comer mais ainda na próxima. Eu pelo menos já fico com dor de cabeça.
anônima
anônima
03/11/2021 18h43
Ja me acostumei .faço jejum intermitente
anônima
anônima
03/11/2021 18h43
Eu pulo todas as refeições kkk menos o almoço.
03/11/2021 18h45
Faz, até pq é a refeição mais importante do dia, visto que tu ficou a noite inteira em jejum e se tu pular vai ficar mais tempo ainda e só vai comer algo no almoço, muito tempo em jejum, eu já desmaiei por isso.
anônima
anônima
03/11/2021 18h48
Sim. O ideal é não passar mais de 4h sem se alimentar.
Se você pular o café da manhã ficará tempo de mais em jejum e o corpo estará mais lento pra fazer as atividades diárias.
anônima
anônima
03/11/2021 18h50
Não sei como conseguem, porque eu já acordo com fome.
03/11/2021 19h29
Não, faz mal não consumir nutrientes suficientes.
anônima
anônima
03/11/2021 20h21
Eu acredito que sim, ficamos em jejum muito tempo durante à noite. Acaba não sendo bom pular...
eles respondem
03/11/2021 18h39
Eu não tomo café da manhã faz mais de 4 anos, senhor Batman, e particularmente não tem afetado em nada a minha saúde ou desempenho durante o dia. Contudo, há estudos que mencionam a queda de produtividade de uma pessoa que não se alimenta adequadamente, primordialmente pela manhã.
03/11/2021 18h40
Quase nunca tomo café da manhã.
anônimo
anônimo
03/11/2021 18h42
Depende da sua rotina na parte da manhã.
03/11/2021 18h50
Sim, vai morrer se fizer isso 2 dias consecutivos.
03/11/2021 19h02
A curto prazo, não. Mas se virar um hábito e vc tiver tendência a engordar, pode fazer a longo prazo... Pq vc vai comer mais no almoço.
03/11/2021 19h10
Depende .

Qual dieta/estratégia vc segue ? No jejum intermitente por exemplos ,muitos optam por pular o café da manhã .
03/11/2021 19h30
Depende se vc quer perder um pouco de gordura vale a pena, mas tem que recompensa dps
Se vc come qualquer merda então tanto faz
03/11/2021 20h10
Faz. A primeira refeição precisa ser no capricho.
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