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elas respondem
anônima
11/11/2021 20h43
Sim, se não é pior. Fiquei mais de uma semana sem ir e é uma luta para sentar, levantar, subir degraus rsrs.
anônima
11/11/2021 21h40
Sim.
E eu sempre fico com dores após o treino, então não teria como escapar.
E eu sempre fico com dores após o treino, então não teria como escapar.
eles respondem
No primeiro dia eu cometi o erro de pagar de fodão e pegar peso que eu não aguentava. Nem conseguia colocar uma camisa hueheueh
anônimo
11/11/2021 20h44
Cara, nem perde tempo, pq se tu não tomar bomba, vc não vai crescer.
Sim.
Fiquei com dores no corpo durante uma semana. Geralmente doi mais no dia seguinte ao primeiro dia que foi na academia.
Fiquei com dores no corpo durante uma semana. Geralmente doi mais no dia seguinte ao primeiro dia que foi na academia.
anônimo
11/11/2021 20h51
Dolorido sim, agora se for muita dor.. de uma maneira que você mal consegue mexer, ai é melhor descansar mais.
Tem que ir, depois de 1 mês o corpo acostuma.
Se você ficar 2 semanas sem treinar, a dor volta da mesma forma.
Se você ficar 2 semanas sem treinar, a dor volta da mesma forma.
Sim, é absolutamente normal o corpo sentir dor no início
