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elas respondem
anônima
17/11/2021 12h51
Eu como torrada. Fruta com um cereal mais natural. Iogurte. Tomo sucos, chá gelado. E quando quero algo doce no café da manhã, eu como biscoito de maisena.
anônima
17/11/2021 12h52
Não tem nada demais comer 1 pão com ovo, pra saciar melhor.
Se não quiser substitua por aveia batida com ovo e frita na frigideira, porque tapioca é quase a mesma coisa que pão.
Se não quiser substitua por aveia batida com ovo e frita na frigideira, porque tapioca é quase a mesma coisa que pão.
anônima
17/11/2021 13h02
Cuscuz,tapioca,suco com uns 3 pães de queijo só.
Ovo, fruta, leite com ceral, mingau... Eu como essas coisas, n sou muito fã de pão
vc pode comer uma salada de frutas ou tomar uma vitamina e comer uma fruta também... danone com cereais... sucrilhos com leite... nescau cereal com leite... tem várias opções :D
Tapioca, cuscuz, iogurte natural + frutas + aveia
Em relação ao iogurte, tem que ser o mais o mais simples possível. Iogurte de fruta vem com muita açúcar e conservantes.
Em relação ao iogurte, tem que ser o mais o mais simples possível. Iogurte de fruta vem com muita açúcar e conservantes.
eles respondem
Frita um ovo e uma porção de cuscuz, muito melhor
