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elas respondem
anônima
19/11/2021 18h16
Sim, os suplementos e outros alimentos estão aí para suprir os nutrientes presentes na carne. Contudo, é mais difícil principalmente em termos de quantidade.
eles respondem
anônimo
19/11/2021 18h12
Não, não se consegue vitamina B12 em quantidades suficientes através de um alimento que não carne.
É possível, mas comendo carne é muito mais fácil.
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