Você precisa usar um para o rosto e um para o corpo, se tiver o rosto oleoso passe um protetor para pele oleosa, o do corpo tem muitas opções, o da Nivea é muito bom, ou você compra um bloqueador solar
30 já ta bom, compra no aplicativo shoppe, la eu já comprei até de dez reais pro corpo, já pro rosto uso proprio pra isso, no rosto uso mais fator 50 pois sou bem branca.