Alguém já viu resultados reais treinando em casa?

Sim, eu passei a pandemia toda treinando em casa.. (não que acabou), falo a quarentena mesmo.

E obtive bons resultados, o que da resultado é treinar corretamente e a alimentação!

sim

Demais, até. Já tem mto tempo q ferro eu puxo em casa

Anilhas são ótimas pena que são meio caras se for precisar de uns 50kg. Da pra fazer muitos exercícios de musculação com anilhas e na internet você consegue um pdf com a lista de vários exercícios tudo bem explicado.

Você também pode fazer anilhas de concreto, mas nesse caso é necessário um pouco de trabalho. Eu tive muito resultado só com calistenia imagine se eu usasse peso então

Não

Sim, perdi 22KG em 10 meses sozinho.

Eu, malhei mais de 2 anos sem aparelhos, agora tenho anilhas e barras em casa.
Tenho elásticos também, mas não é tão bom quanto parece.

Dá resultado siiiim.

Obs

Tô pensando em treinar em casa, preciso rs

Eu tenho poucos resultados pq não fiz meus pesos caseiros…

Eu desmotivei da academia e depois do vírus, comecei a fazer caminhada e treinar em casa - não com a constância necessária.
Mas agora me encontrei ao aprender a pular corda: rápido, prático, não precisa sair de casa e trabalha os músculos também. Melhor que apenas caminhar.

Sim.

Eu treino em casa e tenho o corpo definido, mas tem as aulas de karatê e os outros esportes que prático também.