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308  10/12/2021 09h44

A partir de quantos meses você pode ver os resultados fazendo academia?

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
5 14
elas respondem
anônima
anônima
30/11/2021 11h09
6 meses se for na constância.
1 ano para ficar mais maromba.
anônima
anônima
30/11/2021 11h10
Se fizer academia no minimo umas quatro vezes por emana, em um mes já vê ótimos resultados.
30/11/2021 18h22
Uns 6 meses.
30/11/2021 14h50
Depende do biótipo
Eu com 3 meses já vi o resultado aí agora com 1 ano aumentou mais
anônima
anônima
30/11/2021 14h44
Uns 6 meses já dá uma boa diferença.
eles respondem
30/11/2021 12h09
Sua genética, alimentação e dedicação vão influenciar. Meu irmão fez três meses e estava com as costas largas, saiu e agora sumiu tudo.
30/11/2021 14h39
Menos de 1 mês, se vc já estiver no projeto, que é aquela taxa de gordura máxima no corpo.
30/11/2021 14h44
Se você nunca malhou: 2 meses
Caso contrário: 6 meses

(bons resultados é relativo,
to considerando alguma mudança visível)
30/11/2021 14h44
1 semana você já vai estar completamente trincado.
30/11/2021 14h48
3 mesea focado e com dieta dá pra ganhar entre 5 e 10 kg de massa muscular. Procura uma nutricionista esportiva, garanto que dará resultado e sem milagres
anônimo
anônimo
30/11/2021 12h04
Depende de quanto vc vai sentar no ferro
anônimo
anônimo
05/12/2021 16h23
Uns 3 a 4 meses já para ver algum resultado,isso se você se alimenta direito
30/11/2021 15h01
Eu falava 6 meses...
Mas recentemente li que tem que ser um ano mesmo... antes disso se desiste só sente sofrimento pq parece que fez a toa pois não teve evolução
30/11/2021 14h52
depende do seu histórico....um cara que sempre treinou se ficar parado quando voltar vai entrar em forma mais rápido...um que nunca treinou é mais dificil
30/11/2021 13h11
Depende da sua dedicação.
Se for treinar sério vai ver uma grande diferença em um mês.
Se for pra ficar fazendo franguice vai demorar muito para ter um efeito medíocre e vai jogar dinheiro fora.
anônimo
anônimo
30/11/2021 13h08
O pessoal que entende do assunto diz que precisa de no mínimo 6 meses, mas devem haver os afortunados geneticamente que superam a rapidez.
To a 3 meses e nao vi nada visualmente melhor.
anônimo
anônimo
30/11/2021 13h07
3 mês
anônimo
anônimo
30/11/2021 13h05
36 meses
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