-1
336  3a

A partir de quantos meses você pode ver os resultados fazendo academia?

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
5 14
elas respondem
anônima
anônima
3a
6 meses se for na constância.
1 ano para ficar mais maromba.
anônima
anônima
3a
Se fizer academia no minimo umas quatro vezes por emana, em um mes já vê ótimos resultados.
Depende do biótipo
Eu com 3 meses já vi o resultado aí agora com 1 ano aumentou mais
anônima
anônima
3a
Uns 6 meses já dá uma boa diferença.
eles respondem
Sua genética, alimentação e dedicação vão influenciar. Meu irmão fez três meses e estava com as costas largas, saiu e agora sumiu tudo.
Menos de 1 mês, se vc já estiver no projeto, que é aquela taxa de gordura máxima no corpo.
Se você nunca malhou: 2 meses
Caso contrário: 6 meses

(bons resultados é relativo,
to considerando alguma mudança visível)
anônimo
anônimo
3a
1 semana você já vai estar completamente trincado.
anônimo
anônimo
3a
3 mesea focado e com dieta dá pra ganhar entre 5 e 10 kg de massa muscular. Procura uma nutricionista esportiva, garanto que dará resultado e sem milagres
anônimo
anônimo
3a
Depende de quanto vc vai sentar no ferro
anônimo
anônimo
3a
Uns 3 a 4 meses já para ver algum resultado,isso se você se alimenta direito
Eu falava 6 meses...
Mas recentemente li que tem que ser um ano mesmo... antes disso se desiste só sente sofrimento pq parece que fez a toa pois não teve evolução
depende do seu histórico....um cara que sempre treinou se ficar parado quando voltar vai entrar em forma mais rápido...um que nunca treinou é mais dificil
anônimo
anônimo
3a
Depende da sua dedicação.
Se for treinar sério vai ver uma grande diferença em um mês.
Se for pra ficar fazendo franguice vai demorar muito para ter um efeito medíocre e vai jogar dinheiro fora.
anônimo
anônimo
3a
O pessoal que entende do assunto diz que precisa de no mínimo 6 meses, mas devem haver os afortunados geneticamente que superam a rapidez.
To a 3 meses e nao vi nada visualmente melhor.
anônimo
anônimo
3a
36 meses
anterior
Como saber se ela está comigo por falta de opção?
próxima
Dia e mês do seu aniversário?