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anônimo
anônimo
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Definição de músculo igual de um homem

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eles perguntam
6 10
elas respondem
Não. Tenho um abdômen bem sequinho e defino… construído com dieta e treino. É totalmente possível, basta disciplina.
Precisa de uma mudança total na alimentação e exercícios. Infelizmente, mantenho minhas dobrinhas já que não consigo me reeducar.
anônima
anônima
3a
Não!

Ainda não tenho a barriga chapada, mas quando estou em pé e “puxo” a barriga, já da para ver o contorno do abdômen. A gente malha para fortalecer o músculo, mas ele só aparece depois que perde gordura na região.
Não tomo nenhum remédio, nem tomarei.
Pode ser só exercícios mesmo.
Boa parte sim.
É muito difícil ficar com um shape desses naturalmente. Na época da academia tinha uma mulher que era minha inspiração lá, até o instrutor me dizer que era tudo na base do "remédio", me desanimou total...sou mais eu.
Acredito que seja bomba e exercício.
eles respondem
anônimo
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3a
Igual de homem só com bomba mesmo.
anônimo
anônimo
3a
Não tem nada haver, qualquer um pode ter gomos no abdômen, o abdômen é um músculo como qualquer outro pra definir vc tem que ter um baixo parcentual de gordura e ter os musculos do abdômen desenvolvidos por meio de exercícios para hipertrofia.
anônimo
anônimo
3a
Só se ela faz 1 milhão de abdominal por dia
anônimo
anônimo
3a
Igual vc tomou bombada nessa raba hahahaha
Exercícios e genética também, mas é bem difícil achar uma com o abdômen definido igual de homem, aparecendo os "gominhos".
anônimo
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3a
com muita definicao sim
anônimo
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3a
Homem tem mais músculos então não é possível a não ser com a bomba
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Porra! Por que tem que ser assim?
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O que vocês acham sobre isso? Mandariam um print da conversa?