Aveia em flocos engorda? já viram resultados?

Acho q não

Nenhum alimento engorda, o que engorda é ultrapassar o seu gasto calórico diário, contabilizar as calorias dos alimentos que você ingerir durante o dia, e não ultrapassa-lo.

Mas existe alguns alimentos que possui bastante calorias em pouco volume. A aveia é um deles.

Consumo 40 gramas de aveia por dia, essas quarentas gramas possuí uns 140 calorias, o que é muito para pouco volume.

Tem que ter cuidado para não exagerar. Calcular a sua taxa de metabolismo basal. Aqui um site para você ter ideia do seu metabolismo basal:

https://www.unimed.coop.br/portalunimed/aplicativos/tmb/

Ou vá a um nutricionista.

Tudo engorda.

Engorda quem come

Engorda

Não sei

Não sei.

Aveia em flocos faz muuuuuuuito bem

não, rlx

Qualquer coisa vai te fazer engordar se você estiver em superávit calórico. Mas se trata de um alimento saudável.

Vamos primeiro acabar com mitos, todo alimento tem calorias , temos uma quantidade de calorias diárias que gastamos, você comer aveia vai ter um tanto de calorias, se você não ultrapassar a quantidade de calorias que você gasta, você não irá engordar, você pode comer 2 big mac por dia, se ele não ultrapassar suas calorias diárias você não irá engordar, tudo depende, a melhor maneira de emagrecer é usando balança e controlar essas calorias ingeridas através de aplicativos

Eu tomava uma receita de hipercalórico caseiro que ia um monte de coisa pra engordar incluindo a aveia, mas só ela seria bem pouca caloria pra engordar.
Se vc além de comer toda a sua alimentação complementasse com um prato de aveia com banana todo dia poderia engordar um pouquinho.

É uma boa fonte de proteína, ela em si sozinha não engorda.

Aveia emagrece, pra engordar vc tem que tomar vitamina de fruta, banana, abacate e etc.

Se você comer 10 gramas, não engordará
Se comer 5 quilos todos os dias, engordará muito