Você prática mindfullness? Vi um vídeo de um influencer milionário dizendo que não pensa em nada.

Talvez ele pense em milho.

Eu tô tentando praticar tem um tempo já.

Mindfullness é a atenção plena no agora. Tenho curso na área e consigo praticar, porém não o tempo todo, pois também é permitido deixar o pensamento fluir e observa-los.

Impossível isso, nem no budismo e nem no karatê(duas coisas q já frequentei) fazem assim.

Mindfulness não é ausência de pensamento e sim atenção plena…ou seja, ao invés de vc ficar pensando em abcdefgh…durante a meditação, vc vai focar em vc mesmo, no seu momento presente.

Ta inventando o maluco kkkk, mindfulness é bom, eu gosto de praticar, mas o tempo inteiro? não tem como, o cerebro foi feito pra pensar.

não faz sentido isso aí
esse tipo de meditação é oposta ao que vc tá dizendo.
vc tem que focar na sua realiade, no seu corpo, no que vc tá vivendo, no seu momento, no presente... sentindo seu peso na terra, seus órgãos etc
Não é pra caminhar nessa ideia de pensar em nada

Não.

Não

Bom pra ela, eu mesmo não consigo parar de pensar

obs