Nutrição apropriada, caminhar ao ar livre em dias de sol, exercício, melhore sua postura, tenha confiança em si mesmo, seja mais seguro, durma o suficiente, use calçados com palmilhas elevadas,
roupa que aumenta a altura.
Depois de um certa idade, o tecido ósseo já amadureceu. Aí só com cirurgias. E são caras e dolorosas. Se a pessoa tiver antes de 18, os pais podem levar a um endocrinologista pra ver se tem algo a ser feito com segurança.