Nunca consegui emagrecer muito e vejo mulheres dizendo que perderam até peito. Como fazem isso?

Barriga é difícil de perder
Peito basta perder peso que já diminui

moço, emagreci com jejum intermitente. 23 horas sem comer tendo 1 hora só para se alimentar. eu comia todos os dias só 4hrs da tarde até as cinco e só voltava a comer no dia seguinte no mesmo horário. eu fiz isso de forma nada saudável, passa com um nutricionista q é melhor.

Correndo maratonas

Vá em um nutricionista e siga consuma as calorias que ele lhe passar. A gordura da barriga e costas são as últimas a sair, se mantenha na dieta de forma constante que tu colherá excelentes frutos dessa atitude. Se ainda não foi no nutricionista vá pq é preciso caso queira mesmo emagrecer

Vc só quer perder barriga né.

Tem q ver tua genética, se for de gordo fodeu vc vai ter que fazer um esforço absurdo.
Se vc for magro nos braços e pernas e tem uma pança isso quer dizer q teu corpo estoca toda gordura na barriga e também é o último lugar q ele vai tirar.

Isso quer dizer q tua genética não presta, eu indicaria vc treinar bem pesado, fazer corrida e fazer dieta por no uns 6 meses

Não consegue né?

Toma bomba

Grande médico hein.
Não saber que se perde peitos quando emagrece...
Não foi nas aulas de anatomia porque tinha peitinhos.
Hahahahhaahhahahahahahahah

Calculou o gasto calórico basal?

O ideal é consultar um médico, fazer um checkup.
Depois decidir o que fazer.

Rapaz, é a primeira pergunta não esquisita que vejo você fazer.