anônimo
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26/12/2016 01h02
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
anônima
19/12/2016 13h33
Tbm, parei em 2013 voltei agora, o que sinto é fome, fome, e as vezes um pouco de fome também.
A coragem está 100% , força ai mano, é assim msm, depois piora haha.. brinks :)
A coragem está 100% , força ai mano, é assim msm, depois piora haha.. brinks :)
No primeiro dia é ruim mesmo, dá tremedeira nas pernas. kkkk
Faz tempo que não malho, tem uns 6 meses.
Ano que vem, vou voltar. :)
Faz tempo que não malho, tem uns 6 meses.
Ano que vem, vou voltar. :)
eles respondem
anônimo
19/12/2016 13h31
Uns dias atrás fiquei quase uma semana sem ir nos treinos. Entendo bem o que é sentir isso haha
Quando voltei, tentei fazer meu antigo treino, fiquei 3 dias com braço travado
anônimo
26/12/2016 01h02
2 meses sem ir à academia direito, mas volto agora em janeiro a fazer certo. Já me ajudou a ganhar 16 kg em 2 anos, comecei com 69 Kg. Rumo aos 95 o/. Fiz 1 ano de 5x5 e depois 6 meses me adaptando pro 5x5 avançado. Agora voltarei ao 5x5 original.
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