O que vocês acham que é bom pra engordar?

Comida

3 refeições diárias já está bom pra quem está abaixo do peso e não tem problema com metabolismo.
Arroz, feijão, carne e brócolis.(Pode substituir por batata, acrescentar mais coisas, etc...)

3x ao dia, vai ganhar peso em menos de 6 meses, mas precisa intercalar com exercícios físicos.

Leite

Fast food e açúcar

Depende se você quer engordar saudavelmente ou não. Se for com saúde, é só comer as mesmas coisas saudáveis, porém aumentar a quantidade significativamente. Sem saúde, é só trocar comidas pouco calóricas por alguma coisa mais calórica, como um hambúrguer gorduroso.

usar esse site

Chocolate.^^

tudo que é ruim: Açucar refinado, frituras, essas merda.

Abacatada, vitaminadas, ovos, frango, verduras, purê…
quando eu engordei, comia essas coisas:
café: pão com ovos, iogurte, banana frita, suco
umas 9:30-> vitaminadas
11:00 almoço
14:00 vitaminada com alguma besteira
16:00: comia alguma coisa (uma salada de frutas por ex)
19:00 jantava
21:00 comia alguma coisa
e dormia

nas vitaminadas eu acrescentava o nutridrink max
em 2 semanas ganhei 4kg

Verduras e legumes.

Porções regradas e whey. Se você for pobre e não tiver whey toma vitamina de banana com aveia msm

Bastante chocolate e coxinha!

Tome suplemento alimentar, tome vitaminas de banana, abacate, manga

Quero ler as dicas, também quero engordar rs

Se for pra ganhar gordura qualquer porcaria serve.
Agora ganhar massa é só com musculação e uma alimentação voltada pra isso.

*Procura um nutricionista.

Chocolate.

Vitamina

Eu comecei tomando isso, mas faz um exercício em casa pra não acumular gordura na barriga.
Depois pode mudar pra hipercalórico industrializado e whey.

Alimentação adequada+ musculação.