O que vocês fazem para passar a vontade de comer porcaria?

Bebo bastante água, parece estranho mas as vezes confundimos fome com sede.
Comer qualquer coisa saudável também ajuda, quando a fome passa é mais fácil controlar.

Passou pelo nutricionista??

Precisa de uma orientação profissional.

Beba bastante água. Resista as tentações, foco.

Bebo água, ou como uma coisa saudável até encher, tipo maçã.

Geralmente eu como a porcaria, mas escovar os dentes ajuda, tudo fica com gosto de pasta de dente e tira o apetite

Quando é vontade de doce, tic tac.
Quando é de salgado, água ou pipoca de microondas fitness.

Se alimentando bem na dieta! Dieta não é deixar de comer e sim, comer alimentos saudáveis.

Eu já comi tanto hoje que não quero saber de mastigar mais...

Eu vou lá e como.
Fisicamente não me afeta quase nada, mas nas veias e tals, aí deve tá feio o negócio.

Porcarias são caras e não trazem nenhum benefício pro meu corpo. Prefiro gastar com uma fruta que trará calorias limpas e vitaminas pro meu corpo.

Porcarias só é bom quando consumidas raramente

Simplesmente não me importo com dieta, bobagem do carai

Como proteína magra com fibras.

Eu como a besteira, rs.
Tô num momento onde posso fazer essas coisas, minha saúde tá em dia e o corpo até que tá bonito também.

Mas se for pra te ajudar, dizem que fruta ajuda na vontade de comer doce. As coisas salgadas você vai tirar a vontade fazendo uma boa comida caseira e bem temperada.

Metodo mais eficaz que eu conheço para passar a vontade de comer alguma coisa, é comer essa coisa.

Nada. Se eu estou com vontade vou lá e como. Não engordo mesmo e só vou viver uma vez, não tem pq ficar na vontade.

Eu como puta

No meu caso, só passa a vontade de comer porcaria, comendo porcaria.. fato

Vou lá e como.

Como porcaria, não engordo mesmo.

Como comida

aceitando que não tenho em casa ;-;

Comer outra coisa passa a vontade mas volta depois.
O jeito é só comendo a porcaria mesmo,não vai matar,nem engordar instantaneamente

como porcarias kkk

Geralmente eu como a porcaria...
Me culpo, sigo o jogo kkk

Como.

Masco um chiclete.
Ou como a porcaria mesmo hihi.

Faço uma oração, pra não cair em tentação.

Eu tomo uma vitamina de frutas

Comendo porcaria

Quando é alguma coisa "pronta" sair atrasada é uma boa kkk, perto do horário de fechar desse lugar. Não vai passar logo, mas da pra enganar com alguma coisa doce ou salgada, dependendo do que estiver com vontade

Come uma pipoquinha. Ela tem baixo valor calórico e dá sensação rápida de satisfação. Eu como sempre que me bate uma vontade de um lanchinho que está fora da dieta.

É raro ter vontade de comer porcaria. Fico mais saciada e mais bem disposta com uns bons legumes

Como logo!

Vou ao tumbrl ver os conteúdos pro ana e pro mia das anoréxicas

Coma pequenas porções mas de tudo , faça reeducação alimentar

Eu tenho problema com lactose e mesmo assim como coisas com isso. Realmente difícil controlar se a vida é estressante.

Bebo água.

Assisto Quilos Mortais

Não sei o que é dieta

Como mesmo assim.

Como a porcaria, não me privo de nada.
Não faz bem tanta restrição assim.