Você já teve baixa autoestima? Como fez pra melhorar?

Tô malhando. Ajuda um pouco.

Baixa e alta. Hoje graças a Deus eu busco ser sincero ao avaliar a mim mesmo. Sei que sou um cara inteligente, comunicativo, observador e tal, mas ao mesmo tempo com limitações também. Ir em um psicólogo também ajuda muito. A terapia ajuda no autoconhecimento.

Quando eu entro nessa bad, lembro que mesmo sendo feio eu ja encontrei mulheres que ficaram e até namoraram comigo, então pq ñ posso encontrar/conhecer outra?
Os fatos provam que a minha beleza ou falta dela é indiferente. Se já fiz antes posso fazer de novo.

Dps que adolescência acaba fica de boa

Não existe essa ideia de autoestima, senhorita, o que realmente existe são pessoas que não conhecem o próprio potencial e outras que acreditam ter um valor maior do que fatidicamente possuem, e ainda há aqueles que são obrigados a serem bons em planos que não biologicamente possuem conexão, o que os leva ao fracasso. Em todos os casos o resultado é o mesmo: decepção.
"Eu sou um lixo", talvez você realmente seja, o importante é você não mentir para si mesma.

Aceite-se

Sim, fiz nada.

Nunca tive

obs

Bem, eu sou uma pessoa com inúmeras inseguranças sobre meu corpo, não estou no padrão de beleza masculino, mas comecei a fazer coisas que não precisava da minha aparência, e aí mudei muita coisa na minha vida

Pensei q tem pessoas em pior situação q eu.

Fica gostosa q isso passa

Não tenho isso, se vejo um problema e estou em baixa começo a planejar o que fazer pra sair dessa baixa.

Óbvio.
Busque o motivo pelo qual a deixa com a estima de si baixa. Depois, veja se é algo que você pode mudar; se não puder, aceite-se do jeito que é.

Quando descobri me conta.

Qual é o conceito de autoestima para você?
Mas vou dar dicas para se sentir melhor consigo mesma e ter a autoestima nas alturas…
1-Reconheça as coisas boas e ruins que você faz: além de você ter um autoconhecimento maior , você irá poder reparar as coisas não tão positivas que você fez e aprimorar as coisas boas que você faz!
2-Faça mudanças “radicais” com aquilo que VOCÊ gosta, exemplo : muitas vezes gostamos de uma roupa mas não vestimos ela por conta do que os outros vão achar ou não tenho corpo para isso, pare com isso se você se sentir bem, use!
3-Não deixe as pessoas impor a você sobre si mesma: essa é a mais valiosa, você é a pessoa que mais se conhece nessa vida, não deixe as pessoas falarem o que você precisa ser, se aquilo fica bonito ou não em você ou sobre sua pessoa. Se imponha e mostre que você é a rainha da sua vida e não precisa que os outros elogie seu castelo!
4-Reconheça suas vitórias e conquista: não espere isso de outro, reconheça as coisas que você consegui por mérito próprio!
5- Não se deixe levar pela baixa-estima: sempre tenha uma postura de rainha, rainhas não demonstram “falhar”, claro muitas vezes falhamos, mas se reerguemos e continuamos!

Já tive muito, na vdd eu superei construindo ela aos poucos de novo, me cuidando mais, investindo em mim a na minha saúde e consequentemente a autoestima foi voltando.

Pelo contrário, sempre tive muita alto estima

MUITO!
eu ainda tenho mas não tanto, já melhorei bastante, eu investi em mim, me arrumando mais: fazendo o cabelo, cílios, unhas, roupas novas, estudando, coisas novas sabe? sendo mais seletiva e tentando me envolver com pessoas que me valorizam

Comprei um espelho do meu tamanho.

Tenho kk sou vesga....
Tá explicado né

Tinha na adolescência, depois que fiquei adulta, foi passando.

Terapia

Eu ainda tenho

Tenho, não faço nada

Sou uma montanha russa ...Não faço nada , aceito
que sou pertubada.

A minha autoestima, tá smp em cima de uma gangorra, impressionante

Tenho até hj. Também gostaria de saber o que fazer para melhorar..

Tive minha vida inteira so aumentou agr

Já sim. Comecei a me arrumar mais

Eu ainda tenho e sempre terei.

Vivendo um dia de cada vez.

Qual é o motivo disso?

Sempre tive baixa autoestima, nao faço nada:/