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anônima
anônima
28  01/03/2022 19h17

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
8 2
eles respondem
anônimo
anônimo
31/01/2022 10h54
Mais?
anônimo
anônimo
31/01/2022 10h54
dieta é coisa de gay
anônimo
anônimo
31/01/2022 10h56
Sim, se tu faltar uma única vez vai ficar igual o Jô Soares…

Relaxa, não tem problemas, o que vale é seu esforço no geral, não uma única vez que tu faltou.
anônimo
anônimo
31/01/2022 10h57
Massa de gordura ou massa magra?
anônimo
anônimo
31/01/2022 10h59
Se vc tiver comendo muito e vc não ir vai ficar gorda.
Pq quando vc come e treina o músculo usa pra crescer se vc come sem treinar vai engordar.

Mas n é faltando um dia q vc vai engordar, e se vc começar a ficar 3, 4 dias sem ir treinar
31/01/2022 11h00
Se não adequar sua dieta sim.
31/01/2022 11h47
Sim, vai inchar até explodir.
elas respondem
31/01/2022 11h46
Tem que conciliar a dieta com o treino, se não, nada adianta.
anônima
anônima
31/01/2022 11h48
Não corre rsrs. Você não pode é ficar dias sem treinar.

Eu já tentei fazer dieta mas não aguentei. Enjoei da comida e comia tudo empurrando, sem vontade.
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