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308  01/03/2022 15h46

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
11 4
eles respondem
anônimo
anônimo
01/02/2022 14h38
Não foque no resultado. No começo você tem focar na disciplina. Faça seu corpo acostumar com todos os exercícios, vá sem faltar. O erro das pessoas é querer tudo rápido, aí desistem, bunda moles da porra.
anônimo
anônimo
01/02/2022 14h44
Indo tds os dias, se alimentando corretamente, e fazendo um treino rigoroso, de 6 meses a 1 ano.
anônimo
anônimo
01/02/2022 14h27
2 a 4 meses. Daí vai ter bons resultado até 1 ano. Depois vai ficando cada vez mais difícil até chegar no teu limite genético.
anônimo
anônimo
01/02/2022 14h34
Depende de quando são entregues as fichas pra adm
01/02/2022 14h26
1 semana.
01/02/2022 14h26
Acho que com dois meses vc já ver resultado.
anônimo
anônimo
01/02/2022 14h26
10 anos dependendo da frequência.
anônimo
anônimo
01/02/2022 14h28
Depende dos resultados que você quer.
01/02/2022 16h22
Depende de ti, quanto mais disciplinada tu for com treino e alimentação com acompanhamento de profissional de verdade em 60 dias já tem um resultado bem visível
01/02/2022 16h56
Com bomba ou sem bomba, Sem bomba 2 anos. com bomba 3 meses. Kkkk
elas respondem
01/02/2022 14h55
6 meses a 1 ano, mas tudo depende da frequência, dieta e qualidade de ambos
01/02/2022 15h11
6/7 meses pra vc ver um resultado significante, mas isso com constância e dieta junto com o seu objetivo.
01/02/2022 14h54
Uns 6 meses.
anônima
anônima
01/02/2022 16h45
Meses
anterior
Relacionamento, será que devo terminar por causa disso?
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O quanto você é chegado a assuntos sociais?