Academia é a esperança para quem não tem bunda? Será que dá para aumentar até uns 110cm?

Primeiramente, exclua o tik Tok, não está fazendo bem para sua autoestima.

Sim, dá para aumenta a bunda na academia, já que é um músculo. Vamos lá:

Agachamento
Terra sumo
Terra tradicional
Stiff
Afundo
Elevação pélvica

Esses exercícios não pode falta no seu treino, caso você queria aumentar o bumbum, uma alimentação adequada para o seu objetivo também é importante. O resto é paciência.

Naturalmente exercícios físicos são a solução mesmo. Com o tempo cresce sim, como qualquer outro músculo.

Quero ver sua bundinha pequena pelada.

Sim, academia é a solução para todos os problemas da humanidade.

Sim

Aumenta.

Melhora esse bundao aí
Quero apertar ele
Morder tbm
Dar uns tapas

Talvez possa almentar, mas o formato continuará o mesmo.

Vai muito além de não ter bunda
Precisa de muito mais coisas no seu caso

Sei lá

Dá sim. Glúteos são músculos e ficam maiorzinhos sim.
Começa fazer que dá resultado ^^

Da sim, vc muda completamento o seu glúteo se tiver foco e determinação, se fizer dieta. Exercícios multiarticulares são muito bons, são exercícios que trabalham mais de um músculo ao mesmo tempo, e como o glúteo é um músculo bem forte, precisa de bastante intensidade, e os exercícios isolados são ótimos tbm pra trabalhar cada parte do glúteo e deixar ele redondinho e empinado.

Eles não ficam maiores mas endurecem e empina a bunda, parecendo maior, mas tem de fazer MUITA, MAS MUITA GINASTICA PESADA E SEGUIDA.

A genética também influência, então vc pode ganhar mais coxas e o bumbum continuar pequeno

O tiktok esta acabado com sua autoestima

Da sim

É, mas demanda trabalha, esforço e comprometimento, coisa que ainda não tenho.

Encontrei uma solução rápida... kkkkkkk

Ou coloca silicone