entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Ganhar peso gordura ou massa magra?
Resumindo é comer muito
Resumindo é comer muito
anônimo
04/02/2022 10h11
Peça pra sua mãe comprar pesos na shopee. Aí vc espera em casa e ganha o peso em casa kkkkkk. Não sério eu engordei 8kilos em 1 mês . Tinha 56 fui pra 64 depois 68 agora tô com 74 e subindo naturalmente
Ou você come que nem uma vaca pra ganhar peso em gordura ou treina com peso do corpo, se alimenta com alimentos ricos em proteína e ganha massa muscular, a escolha é sua
