Estou trabalhando/estudando demais e engordando muito. O que faço para diminuir isso? Durmo pouco.

Que milagre que não falou do véi

Pare de estudar e trabalhar para ter mais tempo para engordar.

Primeiro, dormir gasta bastante energia e é muito importante dormir bem. Dê prioridade a sua saúde por mais que tenha compromissos

Melhor não trabalhar ou estudar mais

Tá tomando os remédios fake?

Bom , eu uso a técnica pomodoro , que dura duas horas. Primeiro, você realiza uma atividade durante 25 minutos. ... O conceito do Pomodoro é que a pessoa que vai estudar ou executar uma tarefa demore, exatamente, 25 minutos. Concluindo-a ou não, ele deve parar e descansar 5 minutos

Prepare a marmita para o dia seguinte.

Você precisa receber uma massagem de um cara velho e deixar ele te sustentar

Isso aí é falta de organização, tenta deixar tudo já picadinho na geladeira, as folas de salada já lavadinhas, cozinhe o feijão e congele para a semana...etc

Existem vários vídeos dando dicas

Ela perguntou algo normal

No domingo costumo deixar algums coisas já organizadas para facilitar a alimentação: carne moída refogada, arroz, feijão, salada, frango desfiado.

Vai para a academia que vc emagrece rapidinho