Como faço pra engordar?
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anônimo
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4a
Meu peso era 60 kg o que já é ridículo
Tenho 1,75 de altura
Agr tô com 57 kg mano
Tenho 1,75 de altura
Agr tô com 57 kg mano
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
12 respostas
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elas respondem
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4a
Tome suplemento alimentar
4a
Comer bastante carboidratos à noite
anônima
4a
Procura um nutricionista, aumentar peso com gordura não adianta de nada.
Você não precisa, ganhe músculos caso queira ficar maior
eles respondem
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anônimo
4a
Hipercalórico
Beba 1L de óleo de soja todas as manhãs.
anônimo
4a
Coma muito mac
4a
Aumenta a ingestão calórica, começa a consumir bastante carbo de manhã/noite que vai engordar
Agora se quer peso de massa magra, esquece, procura em outros lugares que vai encontrar muito mais coisas
Agora se quer peso de massa magra, esquece, procura em outros lugares que vai encontrar muito mais coisas
4a
Come uma padaria toda, todo dia.
Também queria saber.
4a
Açúcar...muito açúcar. De preferência com vodka.
Comendo
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