Como lidar com gente perversa assim?

Lembram que eu comentei sobre a minha mãe aqui ontem,e algumas pessoas disseram que era pq ela era narcisista então ontem eu tava na cozinha e ela foi lá deixar o papel higiênico pq o banheiro fica perto eu peguei e tomei um susto e fechei a cara ela começou a falar que eu era mal humorada e abusada que eu tinha mais era que se lascar sozinha msm.Quando foi hj eu levantei pra tomar café cedinho sendo que faço isso todos os dias,daí minha vó acordou no msm horário por pirraca até pq ela não é de acordar cedo,e eu tenho ctz que e pq a minha mãe falou algo ou mandou ela fazer isso,pq a minha vó tá cm raiva de mim por causa de fofoca,e por ela ser idosa conseguem manipular ela.