É melhor parar com um vício aos poucos ou de uma vez?

Question

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anônima

308 05/03/2022 02h04

Qual forma tem maior chance de ter sucesso?
É melhor ir parando aos pouquinhos tipo primeiro faço só 1 vez no dia quando meu cérebro acostuma passo para de 2 em 2 dias.
Ou
Decido que vou parar me organizo tirando todos os gatilhos possíveis e naquele dia decido parar?

comportamento

Answer 1

anônimo

04/03/2022 20h17

Se é vício você não vai conseguir parar de uma vez '-'

Answer 2

Vitor-santos

04/03/2022 20h18

Vai aos poucos.

Answer 3

anônimo

04/03/2022 20h22

É vicio de que, já fui viciado em muita coisa ? Rsss

Answer 4

anônimo

04/03/2022 21h38

De uma vez se você for hardcore.

Answer 5

Curioso88

04/03/2022 21h44

Médicos recomendam aos poucos, gradativamente e o ideal seria substituir um vício ruim por algum hábito bom.

Answer 6

Mestre_Kame

05/03/2022 02h04

Sim

Answer 7

sunflower_

04/03/2022 20h19

Não tem como parar de uma vez, aos poucos e com persistência você consegue.

Answer 8

anônima

04/03/2022 21h40

Aos poucos, com certeza. Porque se tirar de uma vez, as chances de você desistir logo e voltar pro vício são muito altas.