Problemas de ansiedade no relacionamento

estou a 2 anos com a mesma garota, sou o primeiro namorado dela, tenho uns problemas de ansiedade, sou bem ciumento, as vzs tenho a sensação de estar atrapalhando a vida dela, ela disse que esta disposta a me ajudar com isso e conversar, mas quando estou com ciume de algo e vou conversar com ela, ela diz " já quer brigar ?" " lá vem arrumar briga " " não to afim de brigar"
isso faz eu me sentir sufocado a ponto de não falar nada
minha mão treme, meu pé soa junto com a minha mão, meu coração acelera bastante, e não sei mais oq fazer, pois quando tento terminar, ela ameaça muitas coisas contra ela mesma, toda vez que acontece alguma briga assim, n consigo dormir