Estudei numa escola católica que condenava a masturbação e sexo antes do casamento, às vezes me sentia culpado sim, mas isso não durou muito.
Acho que no caso das mulheres a própria sociedade rotula de vagabunda a mulher fogosa, que sempre quer ou pensa nisso, não sei se é teu caso. Mas deve ter algo nas tuas crenças e valores que te incomoda, tem que identificar e mudar a forma com que tu vê isso.
Nunca me senti culpado.
Se eu não me sinto culpado por pensar em almoçar/jantar não me sinto culpado por querer tomar água, então pq eu ia me sentir culpado por querer transar se tbm é uma necessidade fisiológica?