Uma pessoa consegue ser ágil e rápida fazendo exercícios físicos?

Foi exatamente o que me motivou a começar treinar.

Não vejo muita relação, mas acho que pode ajudar sim

Acredito que não deva se preocupar com isso, cada um ter um perfil e um jeito. Você pode ser lenta, mas deve fazer as coisas com mais atenção, logo, com uma taxa menor de erro. Exercícios são sempre bem vindos, mas caso queira ser ágil em questão do trabalho, recomendo atividades que incentivem e instiguem seu cérebro e sua capacidade de raciocínio (palavras cruzadas são um ótimo exemplo).

Não, vai ser sempre burra e lerda pra caralho.

Jiu-jitsu vai te dar consciência corporal !

Sim ! Só ter foco e disciplina e constância . Ajuda em várias áreas da vida

Imita o que vc vai fazer no trabalho(tipo carregar caixa) acho que começar fazer exercício pouco antes de trabalhar so vai te cansar se vc não tiver acostumada

sim, vai ter mais disposição