Magoei uma pessoa que amo e quero me desculpar com ela

Cmc em um namoro a distância a 1 e alguns meses, ela tinha crises de ansiedade e traumas por relacionamentos passados, eu sempre cuidei dei o amor e carinho a ela e sempre no dávamos bem passávamos hrs em ligações e eu sempre gostei de tudo e amei ela, mais nisso como quando nos conhecemos era pandemia.. tinhamos muito contato do dia inteiro mais com que o tempo foi passando as coisas foi voltando ao normal fui me sentindo pressionado com várias coisa e cmc a magoar ela, a gente ficava muito tempo junto e com tempo várias coisa foram mudando e o nosso tempo foi ficando cada vez mais curto e a gente n tinha muito tempo para conversa nem nada, mais do meio de 2021 cmc a ser uma pessoa horrível ignorava as msg dela, n dava tanta atenção a ela quanto dava antes e cada vez mais isso piorava, até que chegou a uma fase onde ela chorava e eu ignorava... Eu desligava ou ia fazer algo que me destraísse, me sentia mal com tudo o que fazia me sentia horrível pois eu tentava cuida dela mais era como se algo me travasse e cada vez que ela vinha triste ou algo do tipo me desanimava me deixava com sono ou cansado.. estavamos nós desentendendo muito e eu n queria aquilo queria q a gente estivesse juntos sem nós desentender nem nd mais com o tempo no dia 23 de dezembro liguei para ela conversamos normal e falei que iria ficar uns 10 dias sem ligar por que ia viajar e não ia para conversa nem nd por que n gostava da minha família ficar falando na minha cabeça.. E dps dos 10 dias voltei e ela tinha mudado cmg feito amigas novas e n me dava atenção e nem respondia minhas msg como antes e eu fiquei inseguro com medo de ela ter encontrado ou de ela está me traindo, conversei várias vezes com ela e tals para ver se ela tava ou n me traindo mais sentia q ela só estava magoada com td o que eu tinha feito.. E em fevereiro ela disse que tinha cansado e q eu tinha magoado ela muito em 2021 e terminou cmg.. Eu a amo mt e queria mt pedir perdão por td, e qria fazer ela feliz dnv..
Mais n sei cm..