Eu to dormindo de cansado, mas para acorda eu to acordando de madrugada, Acho que é sobre uma decepção que eu tive, como resolve isso esta me atrapalhandoo
Crie espectativas em relação as pessoas como se fosse finanças pessoais 70/30 sempre baseado em provas concretas faros verídicos, não fantasie nada na sua cabeça nem crie espectativas baseado em falação conversa fiada, exemplo você tem de fatos consólidados com testemunhas provas de atitudes comportamento, que nao o desepcionara 70 então você cria de espectativas 30 e sempre assim isso domínio o sofrimento e as possibilidades de você quebrar na cara de uma forma pior.
isso ajudara para o futuro porem o seu sofrimento atual não fasso ideia do que você deve fazer.
Já aconteceu algo comigo a uns anos atrás também e levei quase 2 anos para superar. Eu deveria ter feito alguma terapia. Recomendo isso pra você!
Tudo de bom!❤️