Como lidar com compulsão alimentar?
Sinto que estou comendo demais ultimamente, mesmo sem fome quando menos percebo estou comendo algo. E isso tem me gerado uma ansiedade absurda. O que vcs fariam nessa situação? Além de procurar uma ajuda psicólogica (só não faço isso pq estou sem dinheiro).
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elas perguntam
8 respostas
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eles respondem
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se vc come muito, vc gasta dinheiro pra comprar, certo ?
agora me diga, como vc não tem dinheiro pra buscar ajuda ?
é cada idéia kkkk
agora me diga, como vc não tem dinheiro pra buscar ajuda ?
é cada idéia kkkk
Parando de comer.
Controlando o máximo essa boca.
Toda vez que sentir vontade de comer algo, se ocupe com outras coisas, talvez isso resolva.
Toda vez que sentir vontade de comer algo, se ocupe com outras coisas, talvez isso resolva.
Pratique bulimia.
elas respondem
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anônima
4a
As pessoas são bem ignorantes pra responder a respeito disso , mas é algo bem complicado, falo por estar vivendo uma luta constante com isso , procure um hobby ou alguma atividade que possa te ajudar na ansiedade como um esporte , leitura, artesanato. E use líquidos pra suprimir a vontade de comer , como água ,chá e sucos naturais sem açúcar . Desejo melhoras , você consegue sair disso, tenha certeza!
4a
Fazendo uma conta no Tumblr.
anônima
4a
Ao persistirem os sintomas o médico deverá ser consultado
anônima
4a
Então você tem que identificar o que esta te deixando assim e resolver.
qual sua dúvida?
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