Já fizeram treino de musculação em casa?

Faço calistenia há 3 anos. Os resultados, dependem dos objetivos. É um treino mais focado em ganhar força e resistência com o próprio corpo, mas tive que investir um pouco em barras, caixotes e alguns poucos pesos.
Agora que estou chegando num nível mais intermediário, vou precisar investir mais em equipamentos, ou ir nas praças perto de casa que dispõe de equipamentos mais completos.

Pra deixa o pinto mais forte

Diariamente

Só com o braço direito.

Na pandemia com academia fechadas, sim. Os resultados na academia são melhores.

Não.

Sim, fiquei grandão só treinando em casa

nunca

Sim, tenho antes e depois.

Já tava comentando a definir 6 meses aí parei e engordei de novo

Faço
Mas tenho aparelhos e anilhas

Não

Sim. Não muito.

Tenho algumas coisas em casa mas nunca consegui ter o mesmo empenho do que quando estou na academia.
Porém se for dedicada da resultado sim, o músculo não sabe a diferença da academia e da casa rsss

Sim, e tô ficando do jeitinho que quero já, Deus me livre academia.

Pra quem pensa que não dá resultado é só olhar o insta da Ketty Sato e da Cris Alves.

Já tentei, na época das restrições durante a fase mais perigosa da pandemia, mas não deu muito certo.

Não sei se foi pelo fato de eu estar acostumada com a academia, ou pura preguiça minha mesmo.
Se você fizer os treinos em casa, terá que ser bem criativa. Na academia você tem tudo pronto, não precisa se preocupar com nada.

Mas eu já vi pessoas relatando que os resultados vêm, sim.

Jasmim, mas é enjoativo e demanda equipamentos que não tenho.
Faça RitBox, os resultados são excelentes e ganha-se massa muscular do mesmo jeito, o que faz o músculo aumentar não é o peso.

Algumas.vezes.

Nunca fiz

Já, consegui até melhorar meu glúteo , braço… mas eu sei treinar e fazer dieta… sem saber o básico é mais difícil ter resultado

eu fiz ate hoje nada