anônimo
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16/04/2022 00h05
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elas respondem
anônima
15/04/2022 22h57
Para mim seria muito pouco. Eu ficaria chata e sem energia durante o dia.
Mas tudo depende do organismo de cada um. Apesar da recomendação ser de 6 a 8 horas de sono, já vi pessoas que se sentem bem e dispostas com menos.
Mas tudo depende do organismo de cada um. Apesar da recomendação ser de 6 a 8 horas de sono, já vi pessoas que se sentem bem e dispostas com menos.
O ideal é de 7 a 9 hs mas vc tem que perceber qual o melhor pra vc
até que vai, mas a ressaca de sono vem com tudo depois; dor de cabeça, corpo mole....
eles respondem
O ideal,que os medicos recomendam,é 8 horas
Tudo é subjetivo quando se trata do ser humano, senhor Yxxz. É óbvio que para chegarmos em um consenso, os estudos apontam que o ser humano necessita dormi pelo 6 horas por dia, porém há organismos que aguentam menos outros mais. Faça o teste.
anônimo
15/04/2022 23h04
Fim de semana eu nem sei o que é dormir, é só cocaína, e puta.
Eventualmente tudo bem, agora a médio e longo prazo, pode dar ruim.
Não é recomendado. No entanto, alguns organismo podem viver com 5 ou 6h de sono por noite sem graves problemas de saúde ao longo da vida.
Meu sono de princeso são 7 horas, mas vivo bem com 6.
Eu durmo mais ou menos isso e não vejo problema algum.
Depende de cada um. Tem pessoas que dormem 5 horas por noite e ficam de boa. Outras precisam dormir pelo menos umas 8 horas...
Pra mim, no mínimo 5h pra não não ficar indisposto..
Pra mim, no mínimo 5h pra não não ficar indisposto..
