Estou tendo dificuldades para dormir por causa do vício em celular, não sei o que fazer!
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anônimo
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3a
Já faz muito tempo é um habito ruim que tenho desde a adolescência com o meu primeiro celular depois disso foi sendo assim
saúde
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Hhhhhy
3a
Largue o celular, e leia algum livro, depois tente ir dormir.
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anônima
3a
Queima esse celular, menino
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Hawk
3a
Bem vindo ao século XXI
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anônimo
3a
tenta tirar o celular aos poucos e colocar horário para mexer no celular, desliga o celular 1 hora antes de dormir.
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Geovanne_sx
3a
A questão é q tu n deve sair muito se casa,tente sair mais ou enfia o cell no cu e gira
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Coronel_
3a
Comece a colocar limites no seu dia a dia.
Por exemplo, use seu celular até às 00:00 e depois desliga, ou apenas desconecte a internet e vá fazer outras coisas.
Ouvi dizer que, no mínimo, o correto é parar de mexer no celular/computador 1 hora antes da hora de dormir.
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Druidwave
3a
Continue mexendo no celular.
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anônimo
3a
Sai do celular e fica pensando nos problemas
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