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anônima
anônima
12.7K  02/02/2017 00h23

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elas perguntam
5 6
eles respondem
anônimo
anônimo
24/01/2017 16h42
Coma paleo, vai emagrecer mto, comendo bem e sem exercícios
24/01/2017 15h31
O que você precisa comer pra perder 10 quilos até o carnaval? Um aidético.
anônimo
anônimo
24/01/2017 16h15
Negócio é o que vc não fez do carnaval passado até agora?
anônimo
anônimo
24/01/2017 19h03
acho que vc pode ficar uns dias sem comer e pronto .
anônimo
anônimo
02/02/2017 00h23
Impossível assim
elas respondem
24/01/2017 16h21
Faz uma lipo.
anônima
anônima
24/01/2017 16h33
Já perdi 7 kg em um mês,tô comendo bem pouco e fazendo pelo menos 30 minutos de atividade física.
Tenta aí.
24/01/2017 15h36
quando é que o carnaval, que eu nem sei? mas enfim, começe a correr, coma coisas mais saudáveis, corte um pouco os doces e massas e quem sabe vc perde uns 5 kg? emagrcer rápido não é tão facil assim, a não ser que vc tenha alguma doença
anônima
anônima
24/01/2017 15h39
Depende de qual puta que você tá falando se é a que faz Kelvin a 20,00 você passa fome, agora se é a de luxo pede p ela te pagar uma lipo...kkk
anônima
anônima
24/01/2017 16h31
Só beba liquido.
24/01/2017 19h14
Quer radicalizar?
Exclua carboidratos até lá... e pode comer sim dos vegetais ou hortaliças, como couve, brócolis, repolho, batata inglesa, batata doce, cenoura, etc... sei que entendeu...
Faça 5 ou 6 refeições por dia comendo apenas proteínas (magras), legumes, frutas, verduras... beba mto líquido, chá diurético (indico o chá verde) e chá termogênico (indico o chá de canela, fraco, com moderação pq afina o sangue e pode alterar seu ciclo menstrual)... os chás devem ser consumidos até às 15 hs do dia pq pode alterar o sono pois acelera o metabolismo... diminua o sal, açúcar e gordura... o resto, fique à vontade qto a quantidade... claro q não irá comer um "boi", faça um prato generoso... a proteína mantém o músculo...
A dieta é rigorosa pq falta nutrientes essenciais à nossa dieta como o carboidrato que nos proporciona energia... mas vale tentar... atenção p a alteração de humor pela ausência do carbo... kkkkkkk com essas dicas vc ficará saciada o dia inteiro...
Bom... faço sempre isso uns 5 dias qdo vou a alguma viagem q irei usar biquíni sem receio...
Bjo
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